健康咨询描述： 我的头发最近掉得很多，怎样才能让头发长多一些，请问一下，谢谢！

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席玲丽 东安县中医医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,肺气肿,冠心病,原发性高血压,脑梗塞 帮助网友：22 微信扫一扫，随时问医生 2005-10-30 09:33:11 我要投诉

       你好，治疗上，首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。